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09号 09月
三七粉什么时候吃最好

作者:云南三七直销网 | 来源:http://www.yunnansanqi.com/

三七粉什么时候吃最好

对于三七粉如何养生,大家都是非常关心的但是什么时间用好怎么用最好呢?大家对此都很模糊。下面由云南三七直销网教大家三七粉什么时候用才是最好的。


1、三七一般的服用方法是:早晚饭前服用,如果胃不好可以先吃饭然后再服用三七粉,晚饭后8点钟以后不要吃三七粉,会影响睡眠。


2、三七粉要不要天天吃,还要看你用于什么症状的。


3、三七粉熟吃(即炖汤煮粥时可以放些三七粉一起煮),一星期或者半个月吃依稀就行,生吃可以天天吃,量不要过大,一般建议一天的粉量不要超过8g。

服用三七粉的注意事项:

熟吃三七粉

1、不可过量:一般正常体质的人,三七粉的一日总量在8-10克之间。


2、早上服用:早上起来取三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。


4、晚上服用:三七粉建议最好在饭前服用,有助于睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。


5、孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血 具有极好的效果;这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用。以免有副作用。


6、感冒期间:风寒感冒期间不能服用三七花,因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉


7、三七粉平时连续生服用15天左右可以转熟用,就是用来煮鸡熬汤等吃一星期,然后再转生服。这样才更好的达到治疗、补身、养生三大效果合一!

三七粉功效

8、平时月经正常,这种情况下建议女性朋友在经期不要服用三七粉,有可能导致月经量过多,出血过多的情况;


平时月经量少,有血块,或者黑色,这种情况,经期使用三七粉有利于活血化瘀,调理月经的作用

另外三七其实就是田七,大家在购买时一定要注意质量才是最重要的,一分钱一分货不要贪图小便宜反而害了自己,顺便介绍大家文山福万家三七品质好、信誉不错,同等品质的三七下,福万家三七是质量很好的。

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