文山三七属于“药膳同源”中药材，就是说文山三七是药材，同时也是食物，可以当做食物食用的。总的来说，服用文山三七基本上百无禁忌，刚开始服文山三七（超量）常会出现口渴、四肢无力，不用担心这不是文山三七的副作用，这是由于文山三七的活血功效起作用的表现，停服或者减量服用，一般都很快消失。

文山三七粉的真假文山三七是云南文山特产如今已经面向全世界，相信文山三七已经是众所周知的药材了而且很多人估计都见过或者吃过，但是您真的知道如何分辨自己所购买的文山三七的真假吗？如何分辨文山三七的真假呢？下面由我来给大家介绍一下。方法一：从文山三七头颜色来辨别文山

文山三七是云南文山特产是世界闻名的名贵中药材，相信现在很多人都已经很熟悉文山三七了。文山三七具有活血化瘀，调理三高，预防心脑血管疾病，保肝护肝，抗肿瘤等功能。是中老年人保健，预防治疗为一体的最佳天然药物之一。

文山的文山三七分为“春文山三七”和“冬文山三七”两种，这是以采收季节来区分的，在结籽之前采收的文山三七为春文山三七，我们简称为春七，结籽后采收的文山三七是冬文山三七。在品质上，春文山三七的更为上乘，个头更大，色好光滑，结实而不空！冬文山三七则褶皱的较多，质量不过关。

戴帽子装高个的戴帽七：戴帽七指的是带剪口的云南三七。剪口是云南三七主根与茎连接的那一小部分，在云南三七刚采挖新鲜的时候，用橡筋将其绑在主根上晒干，这样成品就显得比较大。

三七主产于云南文山州各县，文山县、砚山县、马关、西畴、广南、麻栗坡、富宁、邱北等，另广西田阳、靖西、田东、德保等地也有种植。云南文山州历史悠久、产量大、质量好表面光滑呈黄褐色，断面灰绿色，菊花心明显，而且所含的十三种微量元素含量最高，比广西，以及贵州所产的都好！

廉价三七粉的鉴别 在市场上流通这各种颜色的三七粉,我们要如何去分辨它们呢？如果卖到了劣质三七粉，不但起不到应有的效果，反而耽误了病情，浪费了时间和金钱，这是得不偿失的。下面我就例举几个鉴别劣质三七粉的方法

文山三七怎样播种？ 三七每亩播种量：行株距7厘米×7厘米约7.5万～9万粒；10厘米×7厘米约5万～6万粒，10厘米×10厘米约3.3万～4万粒，土地利用面积50%～60%。 播种期是11月上旬至下旬，最迟不超过翌年1月。

三七第一次被世人记载的时候，是在400多年前的明朝，由一位著名的医药学家所记载。 除此之外， 在中国某植物研究所也发表过一篇论文《三七综述》 里面记载到：“广西田七是从云南文山州引进种植”。当中所说的田七就是三七。

云南三七道地性的形成，既得益于云南得天独厚的地理环境条件和气候环境条件；