失眠睡不着？对症下药才是关键，文山三七助您轻松入睡

长时间失眠是很痛苦的事，睡不好觉对影响一整天的精神状态，影响到第二天的工作。

其实造成睡眠不好或者失眠的原因可以分为2种情况，接下来小编来详细说一下。

我们要提前说明：其实每一个失眠的人都是有可以睡好觉的能力的。

第一种影响睡眠的情况：睡意不高，不会困，这种情况主要表现就是想睡觉的时候却没有睡意，上床了不会困。

造成这种情况的原因：生活作息不规律；午睡时间太长了，精力过剩；

第二种影响睡眠的情况：睡眠时被惊醒，一般睡眠的时候心情比较烦躁，大脑太乱不够放松。

首先我们推荐睡眠不好的用户可以尝试服用云南文山三七：

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文山三七粉自带调理神经的效果，这种效果我们是有目共睹的，对于改善中老年的睡眠还是很有帮助的。

文山三七粉是对大脑的神经有一定的抑制能力，可以让大脑安静下来，并且能改善和调节大脑中枢神经，有着抗疲劳的作用。

使用方法：

在睡觉之前30分钟左右，用开水冲泡文山三七粉2至3克，服用即可，然后放松心情上床睡觉即可。

睡眠不好的朋友快来试试吧。

一直以来，谢谢大家对文山福万家的信任与支持。

如果需要了解更过，或者咨询有关文山三七的问题，我们很乐意为您服务。

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