论云南三七的吃法

云南三七为名贵中药材，打粉生用可以止血化淤、消肿止痛，是云南白药主要成分，同科植物的花叶叶能入药，可以说三七这种药材浑身都是宝处处都能入药，那么三七的正确吃法都有哪些呢?

三七吃法：三七每天服用3到5克左右，每天饭后服用，肠胃好的人可以饭钱服用，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可。每天服用的量无需大，重要的坚持长期服用，三七粉属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用。

米汤送服

一次2克，每日2~3次，温水或温米汤送服。治疗体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血。

温酒送服

一次2克，每日2~3次，温开水或温酒送服。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等。?

功效：三七粉能够美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加热后会破坏三七中的三七多糖等活性成分，所以要达到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加热后在服用。

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