女性抢着吃的三七粉，其原因为何呢？

三七粉用于调补气血，养肝滋肾，理血祛毒，化瘀美白，祛斑养颜。是古代流传至今的中国中医药学史上[一个]女性美容保养良方，由内而外的调理脏腑、调节阴阳。三七粉属温性，长期服用不会上火，每天喝点三七粉是保健美容的[较]佳选择。

中医所讲的“甘”多半是一种“甘苦”，即先苦后甘，苦甜交织。三七粉的苦，是苦到了心里，便可以强心魄，凝心神，增强血脉，加之清肝排毒，补肾滋阴，“除”与“补”双管齐下，使周身血液循环舒畅，倍受滋养。三七粉的苦，是一种特别的甜。

三七主产于云南、广西等地，以云南文山所产为[较]佳。夏末秋初开花前或冬季种子成熟后采挖，将其根洗净晒干，研成细粉。三七主根即三七头，判断三七粉是否优良的标准就是头数，头数越少成分含量越高。

祛斑美白之[适合]

女性脸上长斑是很困扰的事，短期内很难改善，而且也没有什么好的方法，用护肤品从外部调理效果差强人意，一不经心还会反弹，很难解决。其实，斑点和其他皮肤问题不同，长斑大多数是身体内层次的循环出了问题，血液流通不畅，导致色素沉着，形成斑点，因此需要内部调养。

中医认为雀斑是由于肝功能失调导致气郁，使面部气血失和所致；肾精受损而久伤肾阴，肾阴不足而不能滋养面部，气滞血瘀而致不能濡养肌肤，肝脾不和气血失调而不能上荣于面从而引起雀斑。

人的血液不清，自然皮肤也不会清透，三七粉能有效养肝、护肝，疏通肝脏淤积，增强肝脏造血功能，排除血液毒素，并且滋养肾阴，从根本上消除雀斑的产生。

心主血脉，其华在面。面部又是血脉[较]为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。心气旺盛。心血充盈，则面部红润光泽。若心气不足，心血亏少，面部供血不足，皮肤得不到滋养，面色就会表现为苍白晦暗或萎黄无华。

三七粉通过调养肝肾补充血液，血液充足了，就不会出现心血不继的情况，表现在外在上，皮肤净白红润，双目明亮，真正是从内而外养出来的好气色。

三七粉能够活血化瘀，排除积毒，进而调理脾胃，促使肠胃循环舒畅，改善内分泌，因此长期服用，可以改善由于亚健康而导致的肥胖，达到瘦身的目的。

提醒大家：三七粉每天的用量不宜超过3克。如果有月经量多、溃疡、牙龈经常出血的情况，服用前要请中医详细指导。

女性养肝的重要性

中医认为，女性属阴，而肝经也属于阴经之一，肝对于女性而言，不仅是生血、藏血的器官，而且还是疏泄肝气体，保持气血畅通的器官。如果女性不注意养肝，则血的化生不足，会引起贫血或者气血虚弱，再加上肝气郁结，则会引起气血瘀滞。俗话说＂女人是水做的，好女人是血养出来的＂。

女人来月经、生产都要大量流血，当了妈妈以后，需要哺乳，而乳汁也是由体内[较]优质的血液精华凝练而成的，还有，女性情绪一不稳定就会哭，但是眼泪也是血液生化而成的。所以说、女人的一生，都在大量的流失血液。

肝是重要的解毒器官，肝气虚弱会导致毒素不能及时被分解，容易造成皮肤粗糙、暗斑增多等现象，肝开窍于眼，肝不好会影响到女性的视力，肝主筋骨，肝不好，女性会感觉到四肢僵硬，腰膝酸软，甚至会患上关节炎、颈椎病等疾病。

因此妇科素有“肝为女子先天、肾为男人先天”之说。可见，肝脏可以说是女人一生的血本。而三七粉能够改善肝脏微循环，减轻肝损伤，促进肝脏分泌功能，完全解除和排除人体毒素，增强肝脏贮血功能，疏通循环系统，使全身达到一个[较]佳的气血运行状态。

三七粉敷面法

方法一：珍珠粉，三七粉，灵芝粉，陈皮粉，鸡蛋。 每种粉一茶匙，加半只蛋清开匀。

方法二： 取三七粉5-10g，用水，蛋清，牛奶/蜂蜜，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

方法三：做补水面膜时，将三七粉涂抹在面膜上，额头、鼻翼两侧、脸颊、下巴重点涂抹。静静享受补水和滋养的双重调和！

美颜秘笈：在做面膜的同时，如果能配合服用三七粉，每天早上用温水或牛奶、蜂蜜冲服（用水冲饮[较]佳，因为牛奶、蜂蜜水都不宜空腹喝，而三七粉空腹服下效果[较]佳），每次3克，效果更为明显、突出！

还有两个秘诀，这可是重中之重！

第一，保持适当的运动，给自己定一个每天必做的小目标，不需要多大强度，目的在于舒展身体，活动脏腑，促进循环使体内毒素更快排出，这样三七粉的作用也能充分发挥。

第二，永远要学会释放情绪，不要轻易愤怒或伤心，情志不疏，暗伤心神[较]终会导致肝气郁结，气滞血瘀，不仅美丽不在，身体也要付出代价。不要总是想不开心的事，多花时间去做爱做的事吧！

总之，记住一句话：生命的目的在于走过万千世界的美好！

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