三七粉的吃法、作用禁忌

三七粉又被名为田七，大家都不陌生的活血化瘀、促进血液循环，也成为了很多人选择的养生保健品，但是多人选择，也会有很多人提出很多问题，比较多人问的就是三七该怎么吃，和三七的功效，这里就为大家详细的介绍一下

三七粉因做法的不同分为生三七和熟三七

我们用开水冲泡，或者用于煲汤或者炖排骨、鸡的时候可以放入三七一起炖，这样的做法为熟三七

我们用凉水、牛奶、蜂蜜水冲泡，或者直接吃的为生吃，也可以用三七粉做成面膜美容养颜

三七生打熟补生三七，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血

生三七有治疗胃出血、冠心病、心绞痛、治疗三高、增强免疫力，抗衰老的功效。熟三七有强身补血、过度疲劳、贫血等功效

长期服用能有效的调理好身体，养生保健，降三高、缓解预防心脑血管疾病等，安神促进睡眠，排毒养颜，祛斑使脸色红润好看等

只要每天吃一点点坚持服用就有着很大的好处，切记温慢而调，不能多吃，否则可能会造成身体燥热、流鼻血等症状

但是要注意的是孕妇和经期期间的女生不能服用，三七活血补血，经期期间服用可能会导致经期量多、月经不调等，孕妇不能服用大补活血之物，否则会影响到胎儿，严重的还有可能会导致流产，所以也是禁止吃三七的

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