三七粉这样吃功效截然相反千万别吃错了

三七是我国著名的中草药，打磨成细粉可做为保健品食用，而且功效也还在，但是吃三七粉的时候有许多小细节需要注意，而且都还蛮重要的，下面我们就一起来看一下吧。

三七粉不是所有人都可以吃的比如孕妇不宜吃三七粉三七有强大的活血功能不利于孕妇及胎儿的健康且女性朋友在月经期间服用三七粉易导致月经过多吃三七粉不可过量一般体质的人一日总量为2~6克左右过多食用三七粉（一次服用量大于10克）可能会引起房室传导阻滞三建议三七粉最好分早晚两次服用每次各服用1~3克，饭后服用四三七是生熟两用的中药生三七和熟三七化学成分和药理作用都不一样因此三七的功效具有“生打熟补”之分生用，具有止血破血、散瘀消肿、强心定痛的功能。熟用，具有补血理血、补益健身、提高人体免疫功能的效力要根据自身的实际情况进行进补！

生三七粉服用方法很简单用温水调服就可以了主要是活血化瘀，止血消肿的作用熟三七一般是做成药膳食用如炖汤、炖鸡等，甚至煮螃蟹也可以适当添加三七粉主要是补血补气，扶气固本的作用要想效果好，必须选优质三七粉食用三七粉对我们是有好处的，可以有益我们的健康，老年朋友可以每天用三七粉泡一杯茶喝下去可以驱寒活血，延长寿命。

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