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27号 09月
三七花茶治疗失眠

作者:云南三七直销网 | 来源:http://www.yunnansanqi.com/

三七花茶治疗失眠

加班、熬夜、玩手机等等是现代年轻人的通病,很多人是不是和我一样一件不落的在做这些事情,而且是日复一日的不停歇,但是当脸色暗黄、头晕头痛,脸上长痘等问题一个个的出现时,你是不是开始慌了。但当你不玩手机却还是辗转反侧、难以入眠,这证明你失眠了,中医认为,失眠病位主要在心脏,并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调,人体阴阳之气的运行也正常,则人的睡眠正常,反之,就会出现睡眠障碍——失眠。

三七花茶治疗失眠

三七花,清热解毒、去痘除疮、平肝凉血、降压降脂,三七花性凉味甘,有清热、平肝、降压,有平肝的功效,能够平和肝阳过剩,避免由于肝阳过剩而使肝经的部分失去平衡。三七花总皂甙对中枢神经系统呈抑制作用,表现为镇静、安神功效。用于高血压,头昏、目眩、耳鸣,急性咽喉炎,失眠的治疗。同时,三七花还能疏理经络,有助气血运行,气血运行通畅,心、肝、脾等内脏之间阴阳达到了平衡,人的精神也能处于一个平和的状态,所以,三七花水能够起到帮助睡眠的作用。


除此之外,三七花水还有其他的一些养生功效:

1、将3~5朵三七花与适量青果一起用开水冲泡,能够防治急性咽喉炎。


2、选用10克三七花、四个鸡蛋,先把三七花和鸡蛋在水里煮上10分钟,然后,把鸡蛋剥壳再同三七花煮30分钟,三七花和鸡蛋一起食用,可以防治高血压。


3、把三七花放在温水中浸泡10~20分钟,把肉炒到半熟,然后把浸泡过的三七花放到肉里一同炒熟食用,能够起到活血化瘀的作用。


4、选用干燥的花蕾5~10朵,用滚烫的开水冲泡,第一泡先不要喝,用水除去花中的杂质,接下来泡茶的时候,可以适量加入一些蜂蜜;反复冲泡过的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉,或者是储存在冰箱里,等炒菜炖肉的时候放入一些,能够起到活血化瘀的作用,这样,先泡水,再食用,把三七花的功效充分的运用到了养生中,既起到了保健的作用,还不浪费。


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