减肥药吃出便秘 三七粉可能伤胃

有市民问讲坛演讲嘉宾、上海中医药大学现任方剂教研室主任文小平教授，在门诊中发现常见的吃错保健品和药膳的情况最集中的有哪些？三七粉可以去斑吗？网上流行的中药美白面膜是否能美白皮肤？对此文教授一一作答如下。

常遇减肥药吃出便秘病人  文小平教授表示，她在门诊中发现最集中的情况就是许多爱美的女性为了减肥，或有习惯性便秘的人，根据广告宣传经常服用一些所谓可以清洗肠道的保健品。而某些产品中由于有番泻叶等通便中药，长期服用后导致药物依赖性，最终影响到自身功能。

    这种情况在20岁多岁的年轻女性中最为多见。甚至有一些病人，到了不吃减肥药连续一周没有大便的症状。还有一些人，从最初的每天吃一包，慢慢增加到两包才能解大号。但随着药物的增加，对肠胃产生的有害的刺激，到了最后，就变成 “吃了药肚子疼，不吃药不上厕所”的矛盾境地。而这些减肥药，会对人体的肝、肾等脏器，对全身的运化调节产生恶劣影响，一定程度上，相当于身体毒品。

    因此，保健市场需要政府加大管理制度，百姓要有能辨别真伪的知识，不要盲目根据广告宣传，长期、大量服用含有某些药物成分的保健品。

网上太婆美白方效果很难说

    有读者问，现在一些美容院都有中药敷面美白的面膜，网上也有所谓“太婆的中药敷面偏方”：用白芷，白术，白茯苓等中药研成粉末，冷开水调后敷脸，说是主治面黄、色斑。不知是否可靠。

    对此，文教授表示，中医确实有关“美白”内容，古人文献记载有“七白方”，即白芷，白术，白茯苓、白附子、白蔹、白芍、白芨，与鸡蛋清调和制作。

    这位读者所说的 “太婆的中药敷面偏方”可能就是由此演变而来。但是，这个偏方里提到的“七白”并不完整，只是简单地用中药研粉，冷开水调用，其皮肤能吸收多少成分来达到治面黄、色斑的效果，值得斟酌。在高科技发达的现代，很多美容护肤品可以达到小分子，容易被皮肤吸收。

    中医让皮肤延缓衰老、美白细腻的原则是以内养外。最简单的方法就是顺应自然，合理饮食，保持大便通畅排毒于外。饮食方面，不要每天大鱼大肉而忘记蔬菜水果，尽量少吃辛辣食物。

    特别需要提醒的是，美丽往往来自水分的滋润，女性最好每天保证2000CC的白开水，特别是早上空腹一大杯白开水，对补充水分和清理肠道特别有好处。

三七粉乱吃当心伤胃

    还有市民问文教授，现在网上流行口服三七粉活血去斑，是否可行？文教授指出，中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

    另外，由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

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