有关三七的常见问题

我们很多朋友经常看到电视里说吃三七粉对身体有很好的保健作用，也在日常生活中时常耳闻三七粉的种种神奇功效，但是对于三七粉的功效与作用、用法、选购等等方面仍有着诸多疑问。今天，小编就为整理出了12个有关三七粉的常见问题，以解答各位心中疑惑，更全面地了解三七粉。

Q1：三七粉的功效与作用有哪些?

三七粉的成分和三七主根一样，因此三七粉同三七一样具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等功效与作用。

Q2：吃三七粉可以帮助长高吗?

儿童和青少年服用三七粉能够促进身体发育以及增强免疫力，但是并不能帮助长高。想要长高建议增强饮食营养，多吃一些钙含量高的食物，并多进行体育锻炼。

Q3：孕妇能吃三七粉吗?

三七粉有活血化瘀的作用，孕妇吃了有流产的可能性，为了小宝宝的安全，孕妇应当禁止服用三七粉。

Q4：女人痛经吃三七粉有用吗?

女性痛经以气滞血瘀为多见，而三七粉有活血化瘀的作用，因此女性痛经可以食用三七粉。最常见的吃法是：红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食。

Q5：生三七粉可以治疗高血脂吗?

现代研究表明，生三七粉降低血粘度、血浆纤维蛋白原、血脂的作用，生三七粉可作为预防和治疗动脉粥样硬化、冠心病、缺血性脑中风等心、脑血管病的常用药物。

Q6：有胃病可以吃三七粉吗?三七粉伤胃吗?

三七粉有治疗胃溃疡，胃出血的作用，因此有胃病可以吃三七粉。值得注意的是，超量食用三七粉有可能伤胃，一般一人一次不超过5克为宜。

Q7：三七粉有美容功效吗?

女性脸部外用三七粉面膜可以起到美白、祛斑、去暗黄的美容功效。另外女性长期服用三七粉在调经养颜、活血化瘀、改善血液循环、增加皮肤光泽方面效果也十分显著。

Q8：三七粉能治疗鼻出血吗?

临床研究表明三七粉治疗鼻出血总有效率为94%治愈率为89%。三七粉具有增加冠状动脉血流量、减轻冠脉阻力、减慢心率、降低血压、降低心肌耗氧量的作用，同时能缩短凝血时间。

Q9：吃三七粉会上火吗?

这个要根据个人体质情况，三七补而不上火是其特点，但个别人会的，所以要根据个人平时情况确定，同时三七粉如果生吃基本都不会说上火，只有炖汤吃个别人会有上火的感觉。

Q10：三七粉一次吃多少好?

如果是第一次吃三七粉那么一次用量尽量少一点推荐一次用1-2克每人每次。如果是长期食用三七粉，已经适应三七粉的朋友保健和治疗时一次用量也不要超过5克，推荐用量为3到5克。

Q11：三七粉的保质期有多久?

三七粉来源于植物，所以其保质期类似与面粉，只要保存妥当，1—2年都可以的。过了保质期的三七粉不要服用，药效有些改变，可能会产生毒素。

Q12：如何选购优质的三七粉?

选购优质的三七粉主要是从颜色、口感气味上来辨别，黄色或浅黄色，味甘微苦的三七粉质量较好;暗黄甚至灰黑，口感辛辣的三七粉一般质量较差，在选购时一定要避免。

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