吃三七粉脸上会起痘吗

三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，具有很好的抗氧化和补气血的作用，一般情况下，吃三七粉是没有副作用的，但是却有部分人不注意三七粉的服用禁忌，导致在吃了三七粉后脸上起了痘痘，那么正常情况下吃三七粉脸上会起痘吗？根据临床实验结果显示，若注意好三七粉的服用禁忌，长期服用对身体是没有副作用的，吃三七粉脸上也不会起痘，反而有很好的补气血的作用。

吃三七粉脸上可能会起痘的人群：

1.妊娠期和经期妇女：

妊娠期和经期妇女不适合吃三七粉，这是因为三七粉具有活性化瘀的功效，但是如果女性在妊娠期或经期这样一个较为特殊的时期，若服用了三七粉，可能会出现经期紊乱，甚至影响妊娠的情况，为了健康着想，建议妊娠期和经期妇女不要吃三七粉。

2.伤风感冒患者：

伤风感冒患者不适合吃三七粉，这是因为三七粉性微凉，伤风感冒的患者服用三七粉很可能会加重自身并且，不利于恢复，因此建议伤风感冒患者不要吃三七粉。

3.体寒虚弱者：

寒虚弱者不适合吃三七粉，一方面是因为三七粉性微凉，另一方面是因为体寒虚弱者身体不能够摄入寒性的食物，若服用三七粉的话，很有可能会对身体造成损害。

三七粉的活血作用，可能会使刚刚服用三七粉的部分人，产生不适的感觉，若疼痛感不强，一段时间后即可恢复，若服用后出现不良反应，且疼痛感长时间没有消散，建议立即停用，并马上就诊。如果不清楚自己能不能服用三七粉，避免三七粉的副作用首先就是注意服用的量。

正常体质的人群，服用三七粉一天的量要控制在10克以内，不要一次服用，建议是分2次服用。早晨起床，可以服用三七粉3克左右，用温开水送服。如果饭后服用少量，最好不要超过3克，晚上服用，尽量选在饭前服用，可以帮助你睡得更好。但是尽量也在3克左右，不要超过太多，避免因为过量服用，而产生精神亢奋的作用，影响睡眠质量。日常生活中，有很多人会将三七粉和一些食品搭配服用，但要知道三七粉也会和某些食物产生相克的反应，若不慎服用的话，可能会造成身体的不适，像豆类和鱼类这类相克的食物，要避免和三七粉一起服用。

三七粉美容养颜的作用：

1.活血化瘀

很多女性经期时常伴有痛经的症状，受到这种困扰久了，不仅会产生气血不足，心烦气躁的情况，还会影响自己的生活作息，导致皮肤暗沉等问题。而三七粉具有活血化瘀的作用，能够帮助女性补气血，调理身体，长期服用三七粉，不仅气血足，睡得香，脸色也会更加红润。

2.清脂纤体

三七粉中含有丰富的总皂苷、黄酮苷等成分，能够对血液和造血系统起到作用，能够去除血管中的脂肪，达到清脂纤体的作用。

3.祛斑美白

三七粉中的总皂苷、黄酮苷等成分，能够加快人体的新陈代谢，久而久之能够去除掉人体的垃圾和毒素残留，达到斑美白的效果。

总结上述，相信大家对吃三七粉脸上会起痘吗这个问题有答案了，根据临床实验结果显示，若注意好三七粉的服用禁忌，长期服用对身体是没有副作用的，吃三七粉脸上也不会起痘，反而有很好的补气血，美容养颜的作用。

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