产后三七食谱

三七炖鸡或炖排骨

制作方法：

三七炖鸡或炖排骨500克，三七15~20克。将鸡肉洗净，三七磨成粉。大火将水烧开，加入鸡肉煮3～5分钟，然后将鸡肉取出，移到炖盅内，于小火上炖至鸡肉熟透。加入三七粉及适量的葱、食盐、味精调味后即可食用。

功效：三七炖鸡确实有补气养血、活血化瘀、止痛的功效。对于产后身体虚弱、恶露经久不止、小腹疼痛、治疗血崩、产后虚弱、产后多汗确有一定的疗效。

三七阿胶大米粥

制作方法：

三七粉5克，阿胶10克（捣碎），大米50克，白糖适量。将大米掏净，加清水适量煮粥，煮20分钟后，调入三七粉、阿胶，煮至粥熟服食。

功效：治妇女血瘀崩漏、下血有块、小腹刺痛等生理痛症。

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