三七提醒你，失眠危害大

很多中老年人都有这样的经历，每天躺在床上总是翻来覆去的睡不着，早上又很早就醒过来，看着正熟睡的家人，心里更加着急。睡眠是健康之源，一个人如果长期缺乏睡眠，处于过度劳倦的状态中，机体就会产生耗气伤血的病理变化，损及五脏。心劳则血损、肝劳则神损、脾劳则食损、肺劳则气损、肾劳则精损，进而为许多疾病埋下祸根。那么老年人失眠的原因是什么呢?该怎么调理失眠呢?

三七粉对中枢神经有抑制作用，表现为镇静、安定与改善睡眠等功用；能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性。

使用方法

每天2次，每次3克，温开水服用。如果身体好饭前服用，若是有肠炎，胃炎等会空腹服用难受，身体不适，请饭后服用。

老人为子女辛苦了一辈子，作为子女我们应该多关心老人的身体，在工作之余多陪他们聊聊天，即使无法回家也要经常打电话，让父母可以快乐的享受晚年生活。

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