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23号 09月
云南三七护心药膳

作者:云南三七直销网 | 来源:http://www.yunnansanqi.com/

云南三七护心药膳


现今社会心脑血管病是严重危害人类健康的疾病,它不在是离我们很遥远的存在,其具有 “发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多”即“四高一多”的特点,目前,我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人,占我国每年总死亡病因的51%。


病患在平常的起居中有许多的注意事项,我在这里就不一一说明了,今天就来聊聊心脑血管病的患者吃什么好呢,饮食要注意,别吃太高热量的食物,这会增加心脏的负担的,

下面我就推荐几个食疗方子:

1、红花云南三七蒸乳鸽

云南三七5克,红花6克,乳鸽1只,料酒10克,精盐3克,葱10克,姜5克,酱油10克,红糖5克,菜胆100克。把红花摘去杂质;云南三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪,洗干净;姜切丝,葱切段;菜胆切成4厘米长的段。把乳鸽放入蒸杯内,,加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟,再放入云南三七、红花、菜胆。把蒸杯置于蒸笼内,用武火大气蒸约50分钟即成。

云南三七护心药膳

2、红花云南三七蒸鸽蛋

原料:云南三七粉10克,红花6克,鸽蛋5个,精盐3克,鸡汤200毫升。红花去杂质,鸽蛋煮熟去壳。将鸡汤放入炖锅内,放入云南三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋,同煮25分钟即成。


3、蜜饯山楂

生山楂500克,蜂蜜250克。将生山楂洗净,去果柄、果核,然后将山楂放入铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂,水将干时加入蜂蜜,再用小火煮透收汁即可。冷却后,放入瓶中贮存备用。


4、玉米粉粥

玉米粉、大米各适量。将玉米粉加适量冷水调匀,待大米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。


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