注意了!三七粉千万不能这样吃!

三七是一种药食同源的中药材，不但可以食用，还可以入药。三七既不同于一般的中药方剂，又区别于普通饮食，是一种同时具有药物功效和食品美味的特殊中药材。在享受中滋补身体，预防、治疗疾病。三七可以将药物以食物的方法食用，为食物赋予药用价值。药借食物之方法，食助药物之功效；不但兼具营养价值，更有防病治病、强身健体、延年益寿之功效。

对于三七来说，我们正常的食用是没有什么副作用的，三七的副作用主要就是三七的食用禁忌，有不少人都会不注意三七的禁忌而胡乱食用。

此文就为大家系统的梳理三七的食用禁忌。

1、不可过量：一般正常体质的人，三七粉一日总量在10克以内，过多三七粉会被以废物的形式排出。

2、儿童不宜长期服用：三七粉有提高免疫力的作用，但儿童自身免疫力还未发育完善，长期服用会影响自身免疫力发育。

3、感冒分为风寒感冒和风热感冒：风热感冒不宜食用三七粉，因三七粉性温，风热感冒食用三七粉会加重病情；风寒感冒，则不能吃三七花，因三七花性凉，会加重感冒；但是风寒感冒可以吃三七粉的。

4、经期，经期正常的在经期时不宜服用三七，可能导致月经量过多；平时月经量少，有血块，或者黑色，经期使用三七粉有利于活血化瘀，调理月经的作用。

5、孕妇禁止食用：孕妇，不要食用任何三七产品，这个和孕妇不能吃西药是一样的，避免对胎儿造成影响，但产后补血三七就是极品。

6、肠胃不好者建议饭后食用。

三七属于中药材，有明显效果需要一定的时间周期。为了获得更好的预期功效，我们一定要坚持食用，注意以上禁忌，在特殊时期停止食用三七粉。

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