坐月子补血下奶的三七猪蹄汤

【坐月子补血下奶的三七猪蹄汤】很多贫血的女性在坐月子的时候往往奶量不够喂养孩子，这时候既有补血的需要又有下奶的需求。不妨考虑用三七粉炖猪蹄汤来解决问题。熟吃福万家三七粉有非常好的补血理气的作用，而猪蹄汤又是下奶的好材料，因此两者配合才更适合于产后孕妇坐月子，既能恢复身体又能喂饱孩子。

三七粉猪蹄汤制作材料：

新鲜猪蹄500克，三七粉20克，蜜枣或者红枣3粒，葱姜蒜调料若干，清水适量。

三七粉猪蹄汤制作方法：

1、首先将猪蹄洗净，切成小块并将其放入开水中煮2-3分钟去血水，将油脂以及杂志用勺子撇除。

2、一次性加入其它作料以及福万家三七粉，用大火煮沸5-10分钟。

3、小火慢炖猪蹄1个半小时左右，期间注意撇去猪蹄汤上面的浮油。

4、慢炖后，待猪蹄汤放凉即可食用。

三七粉猪蹄汤服用量：

熟吃20克三七粉为2天的用量。上面的用量是1人2天的用量。食用人数有变化时，可根据人数变化适量调整三七粉用量。

三七粉猪蹄汤的作用与功效：熟吃三七粉有很好的补血养血功效，因此三七粉猪蹄汤能够补血养血，调理中气。猪蹄含有丰富的蛋白质以及碳水化合物，它对于哺乳期的女性既能起到下奶催乳的作用又能起到美容的作用。因此二者搭配的作用与功效就相当多了，绝对是产妇调理的一味好汤。

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